23 março 2017

Olheiras Nunca Mais


Oi gente! Tudo bem? Vamos falar sobre OLHEIRAS, a maioria das pessoas lutam contra elas. Algumas pessoas possuem mais e outras nem tanto. Ainda assim, existem algumas dicas que podem te ajudar a cuidar melhor das olheiras. Confira:


SURGIMENTO: As olheiras surgem por conta de noites mal dormidas, cansaço, estresse ou até gripe ou resfriado.  Nesses casos, os vasos sanguíneos da região dos olhos ficam a todo vapor, aumentando a irrigação do sangue e escurecendo a pálpebra inferior. A dica é fazer compressas nos olhos com chá sob os olhos, possui ação calmante e anti-inflamatória e pode ajudar a diminuir o arroxeado das olheiras. Existem dois tipos de olheiras: a eventual e a crônica, que é um tipo genético de olheira que começa a aparecer na adolescência e muitas vezes piora com o passar dos anos. Se este é o seu caso, a dica é começar investir desde já em cosméticos com ação descongestionante que amenizam a cor escura desta região, usar produtos específicos para olheiras e buscar a ajuda de um dermatologista.


EVITANDO: Para evitar acordar com cara de panda, a dica é dormir bem, se for possível umas 8 horas de sono por dia, beber muita água e ter uma alimentação saudável também ajuda. Você também pode fazer máscaras hidratantes para o rosto, ter cuidados com sua pele, como fazer compressas em dias mais agitados para relaxar, argila também ajuda muito a clarear olheiras e manchas de pele e colocar rodelas de pepino nos olhos.


É difícil eliminar as olheiras para sempre, mas se você seguir as dicas de cuidados acima, tenho certeza que vai ser bem mais fácil lidar com suas olheiras. Mas atenção procure um dermatologista, pois existem muitas técnicas com laser que são bastante eficazes.


Espero que tenham gostado das dicas.

Bjo e até o próximo post.


20 março 2017

Preservando Seu Relacionamento


Oi gente! Vim falar com vocês de alguns pontos que são muito importantes para fazer um relacionamento durar. 

Apoio é essencial! Se seu companheiro está começando uma nova fase, passando por alguma mudança, ou até tem vontade de fazer algo, é de extrema importância mostrar o apoio e se fazer presente nessas situações. É essencial entender o que o outro quer e mostrar que, em todas as situações, ele pode contar com você.


Ciúmes :/ Até tem quem ache ciúmes algo fofo, mas, vamos combinar, quando ele vem em excesso, pode acabar se tornando um problema para o relacionamento. É natural querer cuidar de quem a gente gosta, mas, também importante lembrar que a confiança é uma parte essencial entre os dois.


Um tempinho juntos... A correria do dia-a-dia, o stress, o cansaço… tudo isso pode ser uma desculpa para não passar um tempinho com o seu amor. Mas é preciso lembrar o quanto o distanciamento entre os dois pode prejudicar. É preciso estar presente, não só física, mas principalmente emocionalmente. Que tal vocês combinarem de ter, ao menos, 5 minutinhos juntos todos os dias? Seja para se encontrar rapidinho ou pra uma conversa no telefone, o fato é que esse tempinho juntos faz toda a diferença.


Elogie!!!! ;) As vezes a gente convive tanto com alguém que até esquece de apontar as coisas boas por já estar acostumadas com elas, e ao mesmo tempo, as ruins sempre são ditas e levadas como críticas. É bom se sentir amado e bem consigo mesmo, então porque não proporcionar ao seu parceiro esse mesmo sentimento?


Mostre o que você sente! J Tanto os sentimentos bons quanto os ruins, é importante compartilhar o que rola por dentro. Às vezes a gente esconde algum sentimento ruim, algo que nos incomodou, por medo de brigar; mas vale lembrar que o acumulo dessas pequenas situações podem ser um bomba-relógio que, em algum momento, acaba explodindo.


Espero que tenham gostado.

Bjo